「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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追い込みってなんのこっちゃ?

夜スイムに行きました。
泳ぐのも大丈夫でした。腰は快方に向かっております。座ってるとピリピリするんだけど・・・。

腰は大丈夫でも、カラダ全体がダメダメです。

いきなりキック練で、すぐに足の裏が攣り、メインスイムではターンのたびにモモ裏がピクついてリーチ状態。そろ~りとターンしてごまかし、なんとか最後までメニュー消化しました。

こんなんじゃキビシイ~のわかってますけど、やるだけやって土曜日を楽しみましょう!

やっぱカラダ動かすのは気持ちいー!

仲間と山の話してたら、無性に山に行きたくなった。カラダは鈍ってるけど、心は元気になってきました。
よしよし。

【今日のトレ】
スイム 2300m
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