「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
またしても罰走状態。

s-NCM_0023.jpg
同僚らと楽しくスタートしたものの・・・。
5kmでオーバーヒート。
そのあとヘロヘロJOGで粘ったけど、蒸し暑さでさらにペースダウン。
しっかり練習せんかいッ!・・・っつー天の声が聞こえました。

20.5km。
またしても2時間をわずかに切れた感じのフィニッシュ。

・・・・・・・・・・。

【今日のトレ】
ラン  20.5km (レース)
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する