「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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何カ月ぶりか?
朝起きて走ってみました。・・・っつーか、お散歩にしかなりません。

なんだかドバーッと汗かきましたが、走りはのろのろ。
あーキツイ。

夜も走ってみました。
心臓バクバクしてました。キロ6分なのに。

あー情けなかぁ。ま、しゃーないわ。地道に・・・。

【今日のトレ】
ラン  13km (朝6+夜7)
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