「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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久しぶりにトレイルランしてきました。
いつもの五日市から金比羅尾根。日の出山経由で御岳山。ロックガーデン(岩石園)を1周して日の出山巻きでつるつる温泉ゴール。(所要時間:3時間52分)
s-NCM_0108.jpg

台風の後だったので滝も沢も水量ドバドバ。
木々の緑と流れる水に癒されました。
s-NCM_0105.jpg

アップダウンの刺激をたっぷり受けて温泉&ビール(ノンアル)。
やっぱこれだねー!!!

モリタさん、ニイツマさん、ありがとうござんした。また行きましょうねー!
あー、足がパンパンじゃ。

【今日のトレ】
ラン  約21km (トレイルラン)
コメント
この記事へのコメント
トレラン日和
つるつる温泉いいですね。
ノンアルコールはちょい残念?
私も夫と小沢下の成木から高水山へ走りましたが、参道は風が気持ちよかったです。
2012/06/25(月) 12:06:56 | URL | トラおばはん #-[ 編集]
トラおばはんさん
御岳山は肌寒いぐらいでした。森林浴で個悪露はリフレッシュしましたが、カラダがバッキバキになってます。
2012/06/25(月) 20:46:33 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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