「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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IMスウェーデン・カルマールまで、あと2週間となりました。
2週間前の最後の悪あがき。
バイクロングライド。

今日はメンツがヤバかった。モリタさん、オオタさん、イガちゃんの3人。
3人ともチョッぱや。
あっという間に一人ぼっち。
暑さを避けて早朝スタートしたにもかかわらず、なんでかわかんないけど撃沈ヨレヨレ。
ガリガリ君がないと帰ってこられません。
NCM_0136.jpg
もー参った~!!

昨日は病み上がり朝スイム。調子は絶不調。頭痛いてぇーし。
スイムの後は、お昼ごろにちょろJOGして終了~!
5時からのトライアスロン女子に備えました。
NCM_0135.jpg
A&Aでパブリックビューイング。
井出ちゃん、あだっちゃん、お疲れ様!
熱い魂は伝わってきたよー!!

そんなこんなの週末。
ランを全然やれてない。ヤバいぞぉ。

【昨日と今日のトレ】
昨日
スイム 2400m
ラン 7km
今日
バイク 170km
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