「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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オリンピック男子トライアスロン。
田山選手、頑張ってました。熱い気持ちがまたしても伝わってきました。
お疲れ様~!

それにしてもトップの走りはバケモノだ。どんな練習してんのー?
1375437_M01.jpg

ん?ブラウンリー兄弟のヘルメットが気になるぞ。
なんかかっちょわりーけど、これからはこれが主流なの?
・・・ま、いっか。

さて、朝スイム頑張る期間2日目。
カワちゃんメニューで2800m。ちかれたびー。

昨日は中島コーチに、今日はカワちゃんコーチにワンポイントアドバイスをもらった。いずれも腕の使い方。
昨日は「プルで外側にいきすぎなので、もっと体の下のほうにかいてくるように。」と。
今日は「入水後に腕をまっすぐにしたまま下がってきているので、早くひじを曲げて(ハイエルボー)水をとらえて後ろに押すようにと。」。

両方合わせたら泳ぎがグンと良くなりました。ストローク数も減ったし。
平日朝スイムは人数が少ないから、ちょっとしたいいアドバイスもらえる。いいね。

【今日のトレ】
スイム 2800m
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