「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝スイム3日目。
ガッツリ泳いで3400m。
今日は力が入らなくて調子よくなかった。
カラダがずっしり重い感じ。

栄養とって疲労回復しよう。

【今日のトレ】
スイム 3400m

そうそう・・・体重も5、6月ごろに比べれば5kgぐらいしぼれました。
なのでタイトルをもどしましょう。
「期間限定・減量大作戦」もずいぶん長い間になってもーた。もうあんまり増えないようにしたいもんじゃのー。
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