「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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一週間前になりました。来週の今日は、もうすでにまな板の上。

セブンでモリタさんとナカミチ隊長と合流。名栗へGO!

今日はの~んびり乗る予定でしたが、二人はピューッとすぐに見えなくなり・・・。
一人じゃさびしいので、必死に追いかけ・・・。
ぬわー!!また刺激入っちゃったドスえー。参りました。
NCM_0137.jpg
山伏下の茶屋にはケンズ軍団終結!みんながんばっておりやす。

そんなこんなで、赤根~名栗~茶屋折り返し~帰りは山王。
しめて80km。

あー腰と大殿筋が痛いぜ。

【今日のトレ】
バイク 80km
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