「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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まだまだ暑い。今日の夕方なんて湿度が異常だ。
どーにかしてくれー。

といってる間に、明日の夕方、佐渡に向けて出発です。
直江津で1泊。土曜朝のフェリーで小木港から佐渡上陸。

佐渡も暑そうだけど、がんばりまひょ。

RIMG0105.jpg
カルマル大聖堂前にて

【今日のトレ】
スイム 2600m(朝スイム)
ラン  7km(JOG)
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