「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
佐渡以来泳いでない。そろそろスイムも再開せねば。
よーし、今日から頑張るぞー!
・・・って夜ケンズ行ったら、3か月に一度の「400TT」でしたー。見事命中。

んー天の声が聞こえる・・・。「コンスタントに泳がない奴は、痛い目に会いなさい」と。

TTの結果は、  6分15秒45・・・。オソっ。

6月んときも、知らないで久々に行ったらTTだった。そんときは6分05秒台。10秒落ちはイカン!
コンスタントに泳ぎましょう!

TTの前後もガバガバ泳いで、計2200m。おしまい。

【今日のトレ】
スイム 2200m
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