「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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備忘録として記しておきます。

今年のハセツネ装備一覧。

【ザック】
■グレゴリー/ルーファス8L
【水分】
■ハイドレーション2L(OS-1)
■水ペットボトル500ml
(2CP月夜見で「水1L」とポカリ500mlを給水)
【補給食】
■おにぎり3個
■パワーバー2枚
■パワージェル3個
■スティンガーワッフル1枚
■スポーツよーかん2個
■アミノバイタル2包
■塩あめ3個
■アミノバイタルゼリー1個
■0S1ゼリー1個
【ウェア】
■半袖インナー
■ケンズレースウェア(ノースリーブ)
■ランパン
■コンプレソックス(スキンズ)
■5本指ソックス
■ランキャップ
■指出しバイクグローブ
【携帯品】
■アームウォーマー
■薄手ウィンドブレーカー
■予備電池
■ライト(ミオ3・スーパーファイヤー)
■予備ライト
【シューズ】
■アシックス ゲルフジRACER

ま、ざっとこんなもん。行動時間が長くなるだろうと見込んで多めに準備。
んでもって、ほぼ完食です。
ただ、後半はパワージェルを含むとヤバい感じになり・・・ジェル系は自分には合わないのかなぁ・・・?

そんなこんなで来年の参考にしていきましょう!
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