「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/05 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
予想通りきました。メガトン級の筋肉痛。
階段下りるのツライ。イテテテ・・・。

鈍ったカラダにアップダウンの繰り返しだったので覚悟はしておりましたが。
ふくらはぎもモモも、パッツンパッツンにむくんでます。

来週はフルマラソン。(会津東山温泉新緑マラソン)
タイミング的にヤバいぞぉ・・・。
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