「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
・自主アップ 400
・アップセット 50×10
・スカーリングドリルなど 75×4
・メイン 100・300・400

しめて2000m

んー、肩痛い。
まあでも、少しずつ痛みは小さくなってる。
よしとしましょう。

【今日のトレ】
スイム 2000m
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する