「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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名栗へ。
ちょっと準備が遅れてしまったので、単独ライド。
山王峠~山伏峠で折り返し~小沢峠のコースで86km。
NCM_0337.jpg

バイクをチョチョッと掃除してランへ。

苦しくて走れず。なんか変だ。歩いたり走ったりして6~7km。
んーなんだかなー。

【今日のトレ】
バイク 86km
ラン  6km
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