「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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朝スイムしーの・・そんでもってバイク。

セブンでオカダさんと一緒になりコバンザメライド・・・も、すぐにちぎられてオールアウト。
山伏峠は超低速ヒルクライム。

NCM_0338.jpg
隊長も登場。

NCM_0339.jpg
モリタさんも涼しい顔して登場。

NCM_0340.jpg
ラブラブライドのハタノ夫妻も登場。

みんな頑張ってますなー。

そんなこんなの名栗でしたが、帰りは意識朦朧ーでヘロヘロ。

これじゃああきまへんなー。

【今日のトレ】
スイム 2400m
バイク 100km
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