「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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久しぶりに長く乗りました。

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セブン集合!オジサン、オネエサン・・・頑張ってます!

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名栗湖・・・最高ー!
わりと涼しかった。

なんだかんだで144km。生還。

【今日のトレ】
バイク 144km
ラン  7km
コメント
この記事へのコメント
トレ、ありがとうございました。
途中から暑くなったけど山の木陰は気持ち良かったですね。
最後は、タイ料理で水分とたんぱく質補給で美味しゅうございました〜。
2013/07/16(火) 05:20:34 | URL | Kura #-[ 編集]
クラさん
クラさんのヒルクライム、ヤバ速でしたねー!参りました。
タイ料理、旨し!
またいきまひょー。
2013/07/17(水) 18:12:42 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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