「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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早くも11月突入。
今年もあと2ヶ月でおしまい。

夜JOG7km。
冬眠状態だった体は重すぎ。キロ6分オーバー。

練習してないのに、今月は毎週レース。
どーしよ。
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