「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/04 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
午後JOG。多摩湖へ。
昨日のダメージで、モモ筋の繊維がピッシピシ。キレそうだった。
6分オーバーのJOGで18km。
なんとか走って帰ってこられてよかった。

筋肉に潤いをー!
ホルモンでリカバリーじゃ。
NCM_0373.jpg
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する