「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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山の練習もしないで陣馬へ。
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ヘロヘロになりながら、なんとかゴールできました。
いやぁ~キツかった。
モモ筋、ちぎれそうでした。(・・・っつーか、ちぎれてます。)
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2007年と2008年に出場したときは、2時間25分と26分。
まあ、今日はプラス1時間ぐらいかな・・・と思ってたら、1時間じゃぁすみませんでした。
3時間36分台。ヤバいですなー。

今は足パンパンなだけだけど、火曜日から水曜日あたりにかけて予想される筋肉痛が恐ろしや。

でも、やっぱ山はきついけど楽しい。
紅葉見ながら、最後はけっこう晴れて青空。
秋の一日を楽しんできました。

帰りがけに八王子ICの近くでご褒美つけ麺。
まいうー幸せでごわしたとさ。めでたしめでたし。
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