「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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榛名湖周回。8km弱を5周半。
アップダウンがきつくて参りました。
先週の筋肉痛ダメージが長引いて一週間安静状態。こんなんで40kmも走れんのか?・・・と、自問自答。
中間点過ぎには両足がバッキバキに固まってしまいましたが、ま、ハセツネの終盤よりは痛くないか・・・なーんてごまかしながら、情けない超スローJOGでゴールまでなんとかたどり着きました。

4時間40分。オソッ!
過去ワーストですけど、頑張ったので次につなげましょう。

レース中にエイドでたくさん補給しました。グレープフルーツ2、梅干し1、一口パン1、一口おにぎり1、ミニカレーライス1、ミニ豚汁3、一口バナナ2、一口梨2、それにスポドリ・・・んんー食べすぎか?

ごっちゃんでした。ほな。

あ、そうそう・・・今日はナカミチ隊長ご夫妻と会場で合流。
隊長のラブラン写真撮ればよかったなー。残念。
お疲れ様でした~!
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