「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/05 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
朝スイムから。
まだまだおぼれてます。

そんでもって多摩湖へのんびりJOG。
これまた超スローペース。
ハムストがパンパン。

なんとか2種目。

【今日のトレ】
スイム 2400m
ラン  18km
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