「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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昨日に続きあがりました。
NCM_0473.jpg

突然やるもんだからカラダはビックリしています。「なんなん?」と。

腰がバッキバキになってます。
明日もあがれるか?

【今日のトレ】
バイク 99km
ラン  7km
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