「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
朝スイム2500m。
苦しすぎ。ぜんぜん進まない。

午前JOG。多摩湖へ。
山伏峠を頑張った効果か、呼吸が楽だった。
・・・と思ったら、すんごい遅いペースだった。ガックシ。

ま、気持ちよく走れたからいいかな。

GW終了。予定の練習をこなすことができました。
ハタノさん、隊長、ありがとござんした。

【今日のトレ】
スイム 2500m
ラン  20km
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