「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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かなり副鼻腔炎にやられましたが、オレンジ色の鼻水が出なくなったのでトレ再開。朝スイムへ。
・・・といっても計画的犯行のような大遅刻。

帰ってからバイク出動。
モリタさん、ハタノさんと名栗山伏ライド。
NCM_0498.jpg

いやぁ~調子は最悪。疲労困憊。
モリタ’Sリドレーはターボ全開。あっという間に後ろ姿も見えなくなってもーた。恐るべし。

ま、頑張りました。
明日は山中湖でハーフマラソン。21kmJOGになること間違いありません。
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