「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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悪あがきのロングライド。ゴルゴモリタ氏に付き合ってもらいました。

マスオカ~山王~山伏~299折り返し~小沢~マスオカ
これを2セット。

山伏を2回上がるのは何カ月ぶりか?
メッチャきつかったです。

何とか無事完走。
心のアドバンテージを構築中です。

【今日のトレ】
バイク 154km
ラン  5km
コメント
この記事へのコメント
ありがとうございました。
メチャいいトレーニングになりました。
また、抑えるっていうことはこういうことなのかと学びました。
重ねてありがとうございました!
2014/07/07(月) 21:53:14 | URL | モリタ #-[ 編集]
モリタさん
おかげ様で長い距離を乗れました。ありがと。でもこっちは押さえてるんじゃなくて、あれしかスピード出んのじゃ。困ったもんだ。またよろしく!
2014/07/13(日) 20:30:58 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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