「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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人間ドックの結果が届いた。

んー、いろいろひっかかっちょるぞー!
過去最悪かー?

尿酸値高いしー、肝機能のなんちゃらも数値高いしー、視力低下とかー・・・。

ま、眼医者で検査してるし、肝機能はたぶん副鼻腔炎でちょっと前まで飲んでた薬のせいなような気がするし、大したことないんだろうけどなんかヘコムむわなー。

痛風発作が出ないように食べ物選んで、アルコール減らして、水たくさん飲んで・・・あーめんどくさ。
脱水を避けて大汗かかないほうがいいらしいから練習やめて冬眠するか?
むりだー来週佐渡Bだし。

困ったもんだ。

【今日のトレ】
スイム 2000m (朝スイム)
ラン  18km (多摩湖1周)
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