「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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今週は(も)平日安静状態が続いています。

日曜日のトレイルダメージでモモの筋肉痛はいまだ強烈。
大腿骨とモモ筋の間ぐらいがまだまだビリビリ痛い。

ふつーなら木曜日あたりからグッと軽くなるんだけど、今回は参っております。
明日あたりはアクティブレストにするかのぉ。
コメント
この記事へのコメント
ナイスタイトルですね!
読む前から、笑ってしまいました

今週は、つるつる温泉療法がいいと思います
2014/09/18(木) 22:06:26 | URL | 市民体育祭 #-[ 編集]
市民体育祭さん
市民体育祭お疲れ様です。今回のダメージは過去最大級かと思うぐらい。本番でもないのにくらってしました。30kmぐらいでそんなんじゃ、笑われちゃいますね~。
今週末も行きたいけど、足はやめれ~!と言ってます。どーしよ!?
2014/09/19(金) 19:41:18 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
過去最大級!?ですか?
マンモス級をこえて…何級ですか?
でも、11時間台のたけ3号さんが、そんなわけないじゃないですか~
ギリギリのところでの練習→補給→休み
わかっているけど、難しいんですよね~
先週月曜祭日も、多くのハセツネ対策ランナーが、いましたよ~

前半渋滞にはまらないように…、今熊ダッシュですね!
頑張ってください!
2014/09/19(金) 22:36:28 | URL | 市民体育祭 #-[ 編集]
市民体育祭さん
今熊ダッシュしたらそこでオールアウトおしまいになっちゃいます。渋滞を利用して休憩ですね。一昨年の16時間48分を切ることを目標にします。
2014/09/21(日) 08:24:04 | URL | たけ3号 #-[ 編集]
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