「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/10 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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アサノさん、オダさんと日の出山~御岳山トレイルラン。
新緑が美しく最高のトレイルでした。
カラダの調子は最低ですけど。
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すぐに見えなくなっちゃいます。待ってくれーぃ!
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山の風は気持ちよかぁ。
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シメは温泉~メシ~ビールで完璧です。
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もう少しまともに走れるように頑張りましょう、自分・・・。

【今日のトレ】
トレイルラン 約22km (五日市駅~日の出山~御岳山~ロックガーデン~つるつる温泉)
所要時間トータル 4時間半
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