「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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一週間たちました。
副鼻腔炎も良くなりました。
ドヨ~ンと淀んでいた気持ちもググッと上昇してきました。

そうだ。来週は佐渡B!

そんなこんなで運動開始。
雨なのでバイクはやめてちょろランに昼自主トレスイム@A&A。

ふくらはぎの芯にピリリと痛みが残るものの、思いのほかいい感じで動けました。

リベンジへ再始動じゃ!

【今日のトレ】
ラン  8km
スイム 2000m
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