「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/07 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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昨晩ちょろJOG・・・のあとにデザートでジャンプ系トレをちょびっと。

テレビでレジェンド葛西選手のトレーニングを見たもんで。
「あー学生のころはやってたなー」なんて。

そんでもってちょっとやってみた。
「カラダ重すぎぃ~!」・・・「くーっ、膝痛ぇ~」と思いながら・・・。

今朝起きたら右膝のお皿の下んとこが痛いのなんの。
膝蓋靭帯軽度損傷・・・って感じ。

情けない。
ヤバし。

そりゃそうなるかぁ~。
と、自分に失笑です。
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