「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/07 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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土曜が参観日出勤だったので今日はお休み。
朝と午前に分けて走ったけど、まったく走れず。
足は重くスタミナなし。
これじゃー来月の金沢マラソンも地獄の42km走となってしまいそうだ。
困った。
DSC_0744.jpg
遅い昼食は「横濱家小平店」。
ねぎ塩ラーメン。
うむうむ。うまし。

【今日のトレ】
ラン 29km (朝7km+午前多摩湖22km)
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