「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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腰がプチ崩壊しました。
またしても。
2015年は2月と8月に続いて3回目となりました。

今回は何かやってバシッときたのではなく・・・。
なんとなく足腰に疲労を感じていた昨日、通勤チャリに乗っているうちに違和感を感じ、職場に着いたときには時すでに遅し。
靴下履くときなんかに気を付け、寝る前のストレッチやらで最近は気を使っていたのに~~~なんでやねん!

じじいだ。
がっかり。
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