「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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久しぶりに名栗へ。
アサノさんとの待ち合わせのお陰様でサボらずに行けました。
DSC_0834.jpg
山伏下茶屋折り返しで81km。

いっぱいいっぱいでした。

腰も首も姿勢を保つのに精一杯。
弱いなー。

【今日のトレ】
スイム 2300m (朝ケンズ)
バイク 81km (山王~茶屋折り返し~赤根)
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