「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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今日もバイク・・・の予定でしたが。
午前中いっぱい降りましたねー。

というわけでバイク中止でJOG。
メンツは昨日と同じでオジサン3人衆。
DSC_1036.jpg

狭山湖から多摩湖へ。
IMG_6190.jpg

ぐるっと多摩湖1周JOGしました。
皆さんのおかげで久々に長めに走れました。
カラダ、おも~い。

帰りに上北台駅近くのラーメン屋「極み家」へ。
DSC_1037.jpg
うまし。(極み鶏ラーメンなり)

次に来たら「醤油スペシャル」にしようっと。

今日も運動できました。

【今日のトレ】
ラン  16km (多摩湖JOG)
スイム 1200m
コメント
この記事へのコメント
食べたい!
美味そう!
食べたい。
2016/04/24(日) 23:12:15 | URL | タケ #-[ 編集]
隊長!
久々2回目ですが旨かったです。今回は並盛なのでパンチはありませんが。
チャーシュー丼セットやチャーシュースペシャルもあるので、次回はそれでいってみたいと思ってます。機会があればぜしぜし。
JOGありがとううございました!
2016/04/24(日) 23:19:30 | URL | たけ #-[ 編集]
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