「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
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シニアクラブ?
いえいえまだまだ鼻息荒いッス。
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ペースが速すぎてマジやば。
参りました。

天気最高!
山伏下の茶屋もにぎわいを見せていました。
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【今日のトレ】
バイク 95km
ラン  7km(ヨレヨレJOG)
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