「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/04 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
朝スイム。
2000m。
あっぷあっぷだ。

んで名栗バイク。
山王経由茶屋折り返しで76km。
ももパンパン。息ゼイゼイ。

そんでランへ。
グッタリで4kmにて終了。

久々の3種目。意気込んで始めましたが、やはりキツかった。
ぜーんぜんダメだぁ~。

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