「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/05 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
台風の影響なのか天気悪し。
朝スイムからの多摩湖JOG。

雨強くなりそうだし止めちゃいそうなところ・・・アサノさんと約束したおかげで運動できました。
DSC_0138.jpg

終盤にドシャ降り。
ずぶ濡れ。
疲れました。

【今日のトレ】
スイム 2300m
ラン  18km

さあ!
オリンピックとライスロン女子、23時いよいよスタート!!
A&Aに集結です。
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