「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/10 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
バイク行きました。
最近、山伏を越えてR299(299正丸トンネル交差点)まで行ってなかったので、今日は299マスト!

頑張りました。
DSC_0253.jpg

プチギックリーでつらかった。
久しぶりの坂オンパレードで足腰ボロボロ。
鍛錬せにゃあかんぜよー!

ケンズオジサン軍団、頑張ってますよー!

【今日のトレ】
バイク 95km (青梅セブン~山王峠~山伏峠~R299折り返し~帰りは小沢峠)
ラン  7km (公園ゆっくりJOG)
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。