「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/04 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
たけヴェンジ号は、ヘッドが固着してしまったためオミノ病院に入院してしまいました。
どうやらたけ3号の汗には、得体の知れぬ固着成分が含まれているもよう。
なんのこっちゃ。

さて、復活してきたので恐る恐るバイクラン。
ファイヤーたけ号が久しぶりに登場です。
DSC_0256.jpg

やっぱ、乗り出したら背中が怪しかった。
ので、無理せず山王を越えて小沢から戻りました。

んで、ラン。
ゆーっくり、そろ~り。
ぜんぜんスピードあがりません。

ま、なんとかリハビリトレ終了。
明日も頑張ろー!!

【今日のトレ】
バイク 59km
ラン  7km
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