「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/06 | 123456789101112131415161718192021222324252627282930
朝スイムから。
キックで足もげそうになりグッタリ。
メインは50m×23本。
久しぶりで腕がパンパンになりました。

んでリハビリバイクライドへ。
アサノさんと一緒に赤根峠経由の茶屋折り返し。
おしゃべりしながらなんとか帰ってこられました。
DSC_0262.jpg

今日は暖か。平和で長閑な名栗路でした。
相当背中と首がこったけど、なんとか行けそうです。

【今日のトレ】
スイム 1800m
バイク 84km
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する