「たけ3号のボチボチいきまひょかぁ~!?」

目指せハワイ! Anything is Possible !  たけ3号のトレーニングダイヤリ~!
2017/08 | 12345678910111213141516171819202122232425262728293031
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朝スイムに超遅刻して突入。
フォーミングを中心に1500m。
ふーん・・・肩甲骨の位置を意識するだけで足が浮くんだ。不思議だ。

今日は職場のファンランニング大会。
職場と言っても、今は病院の中の院内学級が職場。
病院スタッフ有志の2km×5周のリレーです。
ウチのチームは柔道着を着て金メダル下げて走りました。

2kmダッシュで気管支崩壊。ゴホゴホ・・・。
疲れました。

順位は16チーム中16位。
最後まで頑張ってご褒美なのか、コスチューム賞をいただきました。

暖かな晴天の一日。
楽しく過ごしましたとさ。

オミノから「たけヴェンジ号」退院して帰還いたしました。

【今日のトレ】
スイム 1500m
ラン 3km
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